استخدام كلمة “لا” مهم كأهمية أختها “نعم”.. ولن تستقيم حياتك إذا كنت تستخدم إحدى الكلمتين دون الأخرى!
ولكن كلمة “لا” صعبة على النفس وعلى الآخرين أحيانا.. لذلك جمعت لك 9 استراتيجيات تساعدك على كيفية قولها عندما تحتاجها بدون خسارة نفسك أو الآخرين.
وللمزيد عن هذا الموضوع إقرأ مقالي السابق عن الموضوع.